La Ashwagandha está clasificada como un adaptógeno. Los adaptógenos son un grupo selecto de plantas que ayudan a tu cuerpo a lidiar con el estrés. Los estudios han demostrado que KSM-66® Ashwagandha reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
La Ashwagandha está clasificada como un adaptógeno. Los adaptógenos son un grupo selecto de plantas que ayudan a tu cuerpo a lidiar con el estrés. Los estudios han demostrado que KSM-66® Ashwagandha reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
Investigaciones emergentes han demostrado que la Ashwagandha puede ayudar a apoyar la resistencia y el rendimiento físico. La Ashwagandha ayuda a respaldar el VO2max (conocido como la cantidad máxima de oxígeno que nuestro cuerpo consume durante el ejercicio, a menudo utilizado para medir el rendimiento físico y la resistencia), tanto en individuos atléticos como no atléticos saludables.
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Durante siglos, se ha recomendado la Ashwagandha para un buen descanso nocturno, y la investigación respalda esto. Los estudios han demostrado que KSM-66® Ashwagandha puede apoyar la eficiencia del sueño, el tiempo total de sueño y la calidad del sueño.†
