Sobre este suplemento:
El Magnesium Bisglycinate Powder de NOW Foods (227 g) sirve como un suplemento nutricional de alta absorción para elevar los niveles de magnesio, relajar los músculos y apoyar el sistema nervioso.
Sus beneficios principales son:
- Ayuda a prevenir calambres y favorece la recuperación tras el ejercicio.
- Sistema nervioso y descanso: Disminuye el estrés, reduce la ansiedad y mejora la calidad del sueño gracias al aminoácido glicina.
- Alta tolerancia estomacal: Al estar unido a glicina (bisglicinato), se absorbe mejor y no causa el efecto laxante típico de otros tipos de magnesio.
- Producción de energía: Participa en más de 300 funciones enzimáticas y ayuda a reducir el cansancio.
Modo de uso
- Dosis: Mezclar 1 cucharadita rasa en al menos 6 onzas de agua o jugo.
- Horario: Tomar 1 o 2 veces al día. Si se busca mejorar el sueño o relajar el cuerpo, se recomienda tomarlo por la noche antes de dormir.
